焖茄子

焖茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

焖茄子的做法

  • 焖茄子的做法图解1

    1.把茄子切条,葱切段,蒜切末

  • 焖茄子的做法图解2

    2.锅烧开水后,放炒茄子,水里加盐,油

  • 焖茄子的做法图解3

    3.5成熟捞起,有一点变软捞起沥干备用

  • 焖茄子的做法图解4

    4.锅热后:放油,小辣椒,蒜末,豆瓣酱炒香后(我不吃辣没放辣椒和豆瓣酱)放茄子,适量水,
    然后放盐,鸡精,味精,胡椒粉,芝麻油调味,放老抽调色,
    最后淀粉勾芡收汁

  • 焖茄子的做法图解5

    5.翻炒均匀出锅装盘

小贴士

1放油前锅冒烟的那种再放油不容易粘锅
2配料不要炒胡了,炒香即可

本菜谱由Betty小五子上传

焖茄子的家常做法

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