烩茄子

烩茄子
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健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质

烩茄子的做法

  • 烩茄子的做法图解1

    1.茄子,土豆洗净,上锅蒸熟。

  • 烩茄子的做法图解2

    2.将蒸熟的茄子控水,土豆捣成小块。

  • 烩茄子的做法图解3

    3.青椒切小块,葱、蒜切片备用。

  • 烩茄子的做法图解4

    4.葱爆锅,加肉末翻炒。

  • 烩茄子的做法图解5

    5.加入青椒翻炒。

  • 烩茄子的做法图解6

    6.加茄子。

  • 烩茄子的做法图解7

    7.加土豆

  • 烩茄子的做法图解8

    8.出锅之前放入大蒜,盐,鸡精调味。

  • 烩茄子的做法图解9

    9.美味的烩茄子就做好了。

小贴士

喜欢吃蒜味的朋友可以出锅之前放大蒜,不喜欢的可以用大蒜爆锅,这样就不会有很浓郁的蒜味了。

烩茄子的家常做法

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