胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 糯米:补中益气
1.准备好糯米、南瓜和胡萝卜。
2.糯米淘洗净,用水浸泡10~15分钟。
3.把糯米倒入九阳Ksolo豆浆机研磨腔内。
4.加入提前切好的胡萝卜和南瓜。
5.在操作界面选择“米糊”程序。
6.豆浆机启动“米糊”流程,进入加水、破壁研磨和加热的工作环节。
7.13分钟后一杯热气腾腾的南瓜胡萝卜米糊就制作完成了。
8.成品图。
根据个人喜好调整食材。
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