鸡蛋:养血
1.准备好材料
2.在一个汤盆里放入适量的面粉
3.打进一个鸡蛋,再加上适量的白糖,缓缓倒入纯牛奶,边倒边搅拌成无颗粒的糊状
4.倒入少许玉米油,用勺子钩一勺面糊进锅里
5.煎至两面金黄就算完成了
搅拌面粉的时候牛奶是慢慢的边搅拌边倒入
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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