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补钙龙骨汤(简单版)的做法

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  • 用料:

  • 龙骨  约300克
  • 黄豆  约100克
  • 海底椰  4块
  • 枸杞  适量
  •  3-4片
  • 盐 料酒 白醋  适量

小贴士:

如果要缩短煲汤的时间,可提前将黄豆泡3-4小时,那样汤煮沸后,再小火炖1小时即可。枸杞记得后十分钟下。

做法:

  • 1. 准备食材如图所示。
  • 2. 龙骨放到沸水里约煮15秒后捞出备用。
  • 3. 将除了枸杞的所有材料放到煲汤的砂锅里,水刚好盖过材料,倒入3-4滴料酒,白醋后调到煲汤档。如家里没有自动煲汤锅,则要多加2倍水,用大火煮开后,改小火焖够足2个小时以上黄豆才会软绵。
  • 4. 关火前的10分钟放入枸杞和盐即可。