红薯:补中益气 鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
1.准备好食材备用;
2.鸡蛋打散加面粉搅拌,加入20ml纯牛奶搅拌,最后加入奶粉搅拌均匀(首先把红薯放蒸锅,再来准备小饼的部分,合理安排时间噢);
3.搅拌成无颗粒状;
4.把蒸熟的红薯取出来,加入白糖和10ml纯牛奶;
5.用小勺子压成泥状;
6.小奶锅预热一下,取一勺倒入奶锅,轻轻转动锅子摊成薄饼,冒小气泡时翻面;
7.均匀涂上红薯泥,从一头卷起来,切成小块;
8.装盘,好漂亮的颜色哦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜