腊肠土豆脱糖饭的做法

做法：

• 1. 准备好需要的食材。
• 2. 香菇用温水泡发30分钟至软。
• 3. 用刀把香菇依次切片。
• 4. 土豆和胡萝卜去皮切丁，腊肠切片。
• 5. 往电饭煲不锈钢内胆中安装甄子和小滤网。
• 6. 大米淘洗净，接着倒入滤网上。
• 7. 往电饭煲内胆内倒入适量的水，水位线不能超过米平米1厘米。
• 8. 加入腊肠片、土豆丁、胡萝卜丁、蘑菇片和玉米粒、毛豆。
• 9. 合上盖，选择“蒸饭”程序，5秒后开始进入工作，通过蒸沥煮三步，溶解掉米饭多余的淀粉，从而降低糖粉。内胆加热核心技术，蒸饭只需22分钟。
• 10. 蒸出来的米饭香喷喷的，加上这么美味可口的食材，超有食欲的。
• 11. 米饭粒粒分明，还能很好控制血糖，不易胖！
• 12. 大夏天做饭热的大汗淋漓，不如焖蒸一锅腊肠土豆脱糖饭，营养健康又低糖！