鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.瓠子去皮切片
2.鸡蛋打散备用
3.锅热油,下葱花,炒至出葱香
4.把切好的瓠子下进去
5.炒至瓠子变软
6.倒入开水,盖盖煮五分钟左右
7.等锅中水开后,呈圆圈状浇入蛋液
8.加入适量的盐,煮至蛋花全部熟了即可
蛋花一定要等锅里的水开了之后再下,一定要圆圈浇,这样出来的蛋花好看而且嫩
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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