娃娃菜:清热 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 金针菇:低蛋白质
1.锅内放入水再加入韩国小银鱼和海带将水煮沸,再把海带和小银鱼捞出
2.娃娃菜洗干净沥水
3.鱿鱼切小段
4.猴腿洗干净
5.葱切小段
6.洋葱切条
7.金针菇洗好切小段
8.将娃娃菜放入沸水中
9.再放入猴腿、洋葱、葱段、金针菇
10.汤内加入韩国生抽和大喜大,再放入适量盐
在正式煮汤之前加入海带和韩国小银鱼能够提高汤的鲜度哦!
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