鸡蛋:养血
1.蛋清分离,蛋白放入料理盆中,加入白糖
2.用打蛋器打发至有纹路时加入玉米淀粉一起打发至可以倒挂尖勾
3.用硅胶铲将蛋白放入铺好吸油纸的烤盘中,将蛋白弄成圆椎形
4.烤箱提前预热至170度,放入烤盘烤25分钟左右即可
5.烤好的舒芙蕾,入口即化
6.好吃
蛋白不要打发过度,会影响口感
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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