酸奶:低蛋白质
鸡蛋:养血
苹果:醒酒
1.将苹果削皮切粒与酸奶拌匀
2.碗里打入鸡蛋
3.吐司四周抹上鸡蛋液+苹果酸奶馅
4.盖上吐司片四周压一下边
5.两面快速粘上鸡蛋液,缝隙加不上的可以手工填满
6.锅里放适量黄油
7.待油热下锅煎至两面金黄
8.电饼铛上盖有竖纹,第一次开盖后挪一下位置就可以压出格子纹,瞬间有华夫饼干的感觉,电饼铛还有一个好处是让我这三个吐司派是初次见面,亲密无间。
9.不喜欢吃那么焦的可以缩短点时间,噔噔,吐司苹果派好了
10.喷香扑鼻,赖床的都闻香起身。(多出来的馅料就当沙拉咯。
一个没有技巧,手残党都会的早餐