紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:润肺、生津
柠檬:生津止渴
1.准备食材:银耳,紫薯(我的是迷你小紫薯,大的紫薯一个就够了),老冰糖,柠檬。
2.银耳用水泡发一夜。
3.这是泡好的银耳。
4.去除根部。
5.撕碎。
6.倒入电饭煲。
7.加入适量的水。
8.开启熬粥键。
9.紫薯清洗干净。
10.切成块备用。
11.银耳还剩20分钟的时候。
12.倒入紫薯。
13.这是煮好的紫薯银耳汤,是不是黑暗料理呀,真难看。
14.我们的柠檬来啦,挤入柠檬汁。
15.搅拌均匀,秒变粉色。
16.加入老冰糖,老冰糖敲碎哦,我为了拍照才拿了个大块。闷5分钟,冰糖融化即可食用。
17.成品图。