百合:安神 红枣:安神
1.来一勺银耳羹,山药和百合粉粉的,汤汁好粘稠!
2.再来一张美美图片。
3.准备食材,为了拍照方便,山药已经去皮。
4.山药切小段,红枣去核。
5.银耳撕成小块。
6.将银耳,山药,百合,红枣洗净放入电压力锅中,放适量清水。
7.按煮粥键。
8.40分钟后,放冰糖,枸杞并搅拌至冰糖融化。
9.特别香甜,这样的银耳羹比敷10张面膜还有美容效果。
山药去皮手会痒,可以戴上手套去皮。
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