香菇:化痰 山药:低蛋白质 虫草花:补虚
1.第一步:把买来的山药去皮洗净切成块!再把香菇洗净改刀.海鲜菇洗净.备用!
2.第二步:把买来的虫草花.用水冲洗一下!
3.第三步:把羊肚菌也用水冲洗一下!
4.第四步:把沙锅里加入冷水.放入虫草花.羊肚菌.山药.海带结.香菇.海鲜菇.花生米.放入盐.白胡椒粉.大火烧开改文火煲至三十分后放入鸡精再煲十分钟即可食用!
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