排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
土豆:和胃
酸菜 | 干茶树菇 |
菜籽油 | 生抽 |
老抽 | 鸡精 |
干花椒 | |
1.大葱切断,姜蒜切片,干辣椒切断加花椒备用
2.酸菜改刀切一下
3.土豆切大块,用清水把淀粉洗净
4.茶树菇用冷水浸泡
5.将排骨用清水洗净,放入锅中加料酒和大葱叶煮沸去血水
6.两分钟后捞出,用清水冲洗后沥干水分备用
7.锅中加入少许菜籽油,
8.下排骨翻炒至金黄色捞出
9.锅中依次放入葱姜蒜,炒出香味后放入干辣椒花椒和酸菜
10.炒出香味后放入排骨和土豆
11.炒至土豆断生后,放入10g老抽和20g生抽,锅中加入泡茶树菇的水,大火煮沸
12.电饭锅底放入泡好的茶树菇
13.上面倒入酸菜土豆排骨,按下煮饭键闷制
14.45分钟后出锅(超级下饭哦)