西红柿:消食积 黄瓜:低蛋白质
1.准备食材:黄瓜,西红柿,蜂蜜。
2.黄瓜切片。
3.倒入破壁机。
4.西红柿切块,
5.倒入破壁机。
6.准备适量的纯净水。
7.倒入破壁机。
8.水与黄瓜西红柿齐平即可。
9.加入一勺蜂蜜。
10.开启缤纷果汁键。倒计时60秒。
11.最后盛入杯中即可饮用。鲜榨的现喝最好。
12.成品图。
这是2~3人份,1人食减半。
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