糯米:补血 黑米:保护神经系统 红豆:清热解毒
1.粽叶洗干净减去头尾用水泡一下,用之前开水煮5分钟左右
2.糯米,黑米红豆在一起,浸泡8小时左右
3.糯米,黑米红豆在一起,浸泡8小时左右
4.蜜枣洗净
5.包的时候,先放糯米,放一颗蜜枣
6.再放杂粮
7.左手握紧,用线扎紧,系活节
8.包好的粽子
9.包好的粽子
10.放锅里,加水,没过粽子就可以,煮大约90分钟
11.盛出,放凉
有些散的,已被我挑出,第一次尝试,后面会慢慢积累经验
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