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番茄虾仁滑蛋
健康功效
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄虾仁滑蛋的做法
![番茄虾仁滑蛋的做法图解1]()
1.番茄切十字口开水烫去皮切块
![番茄虾仁滑蛋的做法图解2]()
2.虾仁洗净控干
![番茄虾仁滑蛋的做法图解3]()
3.蛋打散加水淀粉拌匀
![番茄虾仁滑蛋的做法图解4]()
4.锅烧热入油加蛋液
![番茄虾仁滑蛋的做法图解5]()
5.炒匀，蛋液没完全凝固盛出
![番茄虾仁滑蛋的做法图解6]()
6.余油加虾仁
![番茄虾仁滑蛋的做法图解7]()
7.变色8成熟盛出
![番茄虾仁滑蛋的做法图解8]()
8.加番茄翻炒
![番茄虾仁滑蛋的做法图解9]()
9.加蒜末爆香
![番茄虾仁滑蛋的做法图解10]()
10.加番茄酱翻炒
![番茄虾仁滑蛋的做法图解11]()
11.加虾仁鸡蛋，胡椒粉盐调味
![番茄虾仁滑蛋的做法图解12]()
12.炒匀即可出锅
![番茄虾仁滑蛋的做法图解13]()
13.配米饭好吃
番茄虾仁滑蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.番茄切十字口开水烫去皮切块
2.虾仁洗净控干
3.蛋打散加水淀粉拌匀
4.锅烧热入油加蛋液
5.炒匀，蛋液没完全凝固盛出
6.余油加虾仁
7.变色8成熟盛出
8.加番茄翻炒
9.加蒜末爆香
10.加番茄酱翻炒
11.加虾仁鸡蛋，胡椒粉盐调味
12.炒匀即可出锅
13.配米饭好吃
