香蕉:润肺 黄瓜:低蛋白质
1.准备食材:黄瓜一根,香蕉一根。还有蜂蜜一勺。
2.黄瓜清洗干净。
3.切成片备用。
4.香蕉去皮。
5.切成片备用。
6.将切好的黄瓜和香蕉倒入破壁机。
7.加入一勺蜂蜜。
8.再加入凉白开。
9.与水果齐平。
10.开启缤纷果汁键,倒计时60秒。
11.完成。
12.倒入杯中即可享用。
13.成品图。早上空腹来一杯,润肠通便。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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