红糖紫米甜饭

红糖紫米甜饭
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作者:豆妈maomao

健康功效

紫米:补血
糯米:补血
红枣:利尿

红糖紫米甜饭的做法

  • 红糖紫米甜饭的做法图解1

    1.准备食材:糯米,紫米,红糖,红枣,枸杞。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解2

    2.紫米和糯米浸泡4个小时以上。。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解3

    3.红枣切片,去核。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解4

    4.准备一个大小合适的碗,碗里用保鲜膜裹起来,好多人说裹保鲜膜不贴碗,这里有个小技巧,用一块湿布按压就可以搞定了。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解5

    5.铺上红枣。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解6

    6.撒上枸杞。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解7

    7.一层糯米

  • 红糖紫米甜饭的做法图解8

    8.一层红糖。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解9

    9.一层紫米。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解10

    10.再一层红糖。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解11

    11.一层糯米,已经8分满了。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解12

    12.加入高于糯米的水至满。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解13

    13.上锅大火蒸60分钟,再改中火蒸20分钟,中途可以开盖给锅里加开水,以免烧干。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解14

    14.蒸好了,出锅。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解15

    15.一个合适的碟子扣在上面。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解16

    16.翻转。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解17

    17.提起保鲜膜就脱模了。稍微放凉吃哦,烫嘴,哈哈。

  • 红糖紫米甜饭的做法图解18

    18.成品图。

本菜谱由豆妈maomao上传

红糖紫米甜饭的家常做法

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