土豆:和胃
鹌鹑蛋:补血
茼蒿:低蛋白质
丸子 | |
魔芋结 | |
蟹腿菇 | |
郫县豆瓣 | |
白芝麻 | 麻椒粒 |
干红辣椒 | |
1.葱姜蒜切好 备用 麻椒大料准备好
2.将鹌鹑蛋煮好(煮十分钟即熟)煮好过凉水剥几个备用
3.豆腐切好,魔芋结洗好备用,蔬菜洗好备用(娃娃菜切小块)
4.锅中烧水,水开下入丸子土豆片盖锅盖煮三分钟
5.三分钟之后放入蔬菜盖锅盖煮两分钟
6.煮好之后 捞出控水 备用
7.起锅烧油,油热加入葱姜蒜 麻椒 大料 干辣椒 两勺豆瓣酱 翻炒,煸出红油
8.放入煮好的丸子 蔬菜,放入一勺蚝油,半勺白糖翻炒 放入煮好的鹌鹑蛋放入魔芋结,最后放入豆腐 翻炒15秒出锅
9.炒好之后就可以出锅啦
10.盛出之后放上一点香菜段,白芝麻~开吃
加麻加辣的才更好吃
共313道菜
共13道菜
共86道菜
共12道菜
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