排骨:补肾 白糖:活血化瘀
1.将排骨过冷水清洗
2.排骨冷水下锅,加姜片,葱段
3.料酒去腥
4.挑出浮沫
5.倒出用冷水清洗
6.将姜片葱段挑出
7.将锅预热,倒入白芝麻翻炒,盛出
8.排骨加淀粉弄均匀
9.锅里倒油
10.油7成热下排骨
11.排骨炸至金黄色捞出
12.锅中预热,倒油7成热,加蕃茄酱,加糖15g,水淀粉,盐5g,鸡粉5g,陈醋10g调汁
13.加排骨,倒入清水
14.煮15分钟左右,大火收汁,盛出撒上白芝麻即可。
排骨不要炸过,不然会硬,下锅时可以在锅里放少许醋,这样避免肉质过老。
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