薏米 红豆 芡实 茯苓 山药 骨头汤的做法

• 1.将薏米，红豆，芡实，茯苓备好

• 2.生姜切片如图备用

• 3.山药洗净去皮，切段如图备用

• 4.薏米，红豆，茯苓，芡实，用清水泡洗净

• 5.猪骨洗净，锅中放入冷水烧开，开后放入猪骨，撇去表面浮沫，捞出用清水洗干净

• 6.用清水洗干净猪骨备用

• 7.锅中放入，猪骨，生姜，薏米，红豆，芡实，茯苓，盐，加入清水，水可以加多一点，因为煮时间较长，容易干锅，放大火烧开，转小火煮40分钟，在加入山药，继续煮20分钟左右至煮熟，这样一道美味营养丰富的骨头汤就做好了。

• 8.猪骨汤效果图