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  • 用料:

  • 紫薯  适量
  • 红萝卜  1/2根
  • 吐司面包  1片
  • 鸡蛋  1个
  • 寿司海苔  1片
  • 酸奶(非必选)  适量
  • 琣煎芝麻沙拉汁  少许

做法:

  • 1. 准备食材:寿司海苔1片,红萝卜1/2根,紫薯适量,鸡蛋1个,还有一片吐司面包片忘记拍了。
  • 2. 鸡蛋煮熟备用。
  • 3. 紫薯蒸熟备用。
  • 4. 红萝卜切丝焯熟。
  • 5. 焯熟的红萝卜控水。
  • 6. 加入适量的琣煎芝麻沙拉汁。
  • 7. 搅拌均匀备用。
  • 8. 蒸熟的紫薯压成泥备用。
  • 9. 觉得太干的可加入少许酸奶,不喜欢的可以忽略。
  • 10. 吐司面包一片去边。
  • 11. 用擀面杖擀成薄片备用。
  • 12. 大于寿司海苔的保鲜膜一片。
  • 13. 铺上海苔。
  • 14. 抹上一层紫薯泥。
  • 15. 再放入吐司面包片。
  • 16. 加入红萝卜丝。
  • 17. 放入煮熟的鸡蛋。
  • 18. 收口包起来。
  • 19. 记得拧紧哦!口朝下。
  • 20. 中间切一刀,哇偶,颜值爆棚。
  • 21. 成品图。你在减肥吗?盘它!