
用料:
- 紫薯 适量
- 红萝卜 1/2根
- 吐司面包 1片
- 鸡蛋 1个
- 寿司海苔 1片
- 酸奶(非必选) 适量
- 琣煎芝麻沙拉汁 少许
做法:
- 1. 准备食材:寿司海苔1片,红萝卜1/2根,紫薯适量,鸡蛋1个,还有一片吐司面包片忘记拍了。
- 2. 鸡蛋煮熟备用。
- 3. 紫薯蒸熟备用。
- 4. 红萝卜切丝焯熟。
- 5. 焯熟的红萝卜控水。
- 6. 加入适量的琣煎芝麻沙拉汁。
- 7. 搅拌均匀备用。
- 8. 蒸熟的紫薯压成泥备用。
- 9. 觉得太干的可加入少许酸奶,不喜欢的可以忽略。
- 10. 吐司面包一片去边。
- 11. 用擀面杖擀成薄片备用。
- 12. 大于寿司海苔的保鲜膜一片。
- 13. 铺上海苔。
- 14. 抹上一层紫薯泥。
- 15. 再放入吐司面包片。
- 16. 加入红萝卜丝。
- 17. 放入煮熟的鸡蛋。
- 18. 收口包起来。
- 19. 记得拧紧哦!口朝下。
- 20. 中间切一刀,哇偶,颜值爆棚。
- 21. 成品图。你在减肥吗?盘它!