空心菜:利尿 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.美美图片来一张。
2.空心菜洗净。
3.菜梗切丝,大蒜切丁。
4.锅内放油,放大蒜爆香。
5.放入菜梗翻炒变色。
6.放空心菜翻炒。
7.放盐翻炒。
8.放胡椒粉鸡精翻炒均匀。
9.翠绿翠绿的好吃!
这是一个快手菜,全程需大火翻炒,空心菜变色放调料后立即关火。
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