胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.美美图片来一张。
2.海鲜菇洗净切段。
3.大蒜,青椒,胡萝卜切片。
4.锅内放清水,烧开后放海鲜菇,焯水两分钟捞出并挤干水分。
5.锅内放油,放大蒜爆香。
6.放胡萝卜翻炒。
7.放海鲜菇翻炒。
8.放一勺生抽。
9.放一勺蚝油。
10.放青椒翻炒。
11.放盐翻炒。
12.放胡椒粉鸡精。
13.翻炒均匀即可出锅啦!
14.真好吃!
菌菇类食物对身体健康非常有帮助,一定要多食用。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜