清凉苦瓜饮

清凉苦瓜饮
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
苦瓜:明目

清凉苦瓜饮的做法

  • 清凉苦瓜饮的做法图解1

    1.准备好原材料。

  • 清凉苦瓜饮的做法图解2

    2.苦瓜剖成两半,去掉瓜瓤。

  • 清凉苦瓜饮的做法图解3

    3.切成小块备用。

  • 清凉苦瓜饮的做法图解4

    4.黄瓜清洗干净切成小块儿。

  • 清凉苦瓜饮的做法图解5

    5.将苦瓜和黄瓜放入料理杯内。

  • 清凉苦瓜饮的做法图解6

    6.再放入冰糖。

  • 清凉苦瓜饮的做法图解7

    7.加入凉白开。

  • 清凉苦瓜饮的做法图解8

    8.打成果汁。

  • 清凉苦瓜饮的做法图解9

    9.将果渣过滤一下。

  • 清凉苦瓜饮的做法图解10

    10.一道清凉的苦瓜饮就做好了。

小贴士

也可以不过滤果渣,一起喝味道也很棒。

本菜谱由云朵的小厨上传

清凉苦瓜饮的家常做法

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