鹌鹑蛋:补血 桂圆:健脾胃 红糖:补血
1.准备好原材料。
2.桂圆去核,拨出桂圆肉。
3.取一个汤锅,汤锅内加入两碗清水。
4.加入红糖和桂圆肉。
5.大火烧开后转小火,炖煮五六分钟。
6.取一个汤匙,汤匙内加入少许开水。
7.打入一个鹌鹑蛋。
8.再将鹌鹑蛋慢慢倒入水中,这样煮出的蛋完整漂亮。
9.依次打入所有鹌鹑蛋,煮熟即可。
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