用料：
- 土豆 1个
- 纯牛奶 100毫升
- 白糖 适量
小贴士：
1、土豆削皮后，要立即榨成汁，避免氧化变色
2、土豆味平，所以在纯牛奶中加入白糖，口感更好
做法：
- 1. 准备好食材
- 2. 将土豆削皮洗净，切成片
- 3. 把土豆放入水果搅拌机中，榨成汁
- 4. 另一杯子中倒入100毫升纯牛奶
- 5. 加入适量白糖，搅拌均匀
- 6. 将调好的纯牛奶倒入土豆中
- 7. 把一片土豆剪个口，插入杯子边沿
- 8. 养生甜品的土豆奶昔就制作好了~
- 9. 成品图
1、土豆削皮后，要立即榨成汁，避免氧化变色
2、土豆味平，所以在纯牛奶中加入白糖，口感更好