蜂蜜:通便
1.冰粉放入容器中
2.锅中烧开水
3.取200克沸水冲泡冰粉,搅拌均匀,静置凉透
4.葡萄干和枸杞,用热水洗净
5.沥干水分备用
6.冰粉放凉后凝固成块
7.用小刀划成小块
8.装入容器中
9.加入蜂蜜
10.加入牛奶
11.加入葡萄干和枸杞
12.成品图
放冰箱冷藏一小时以上食用,清凉舒适。
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