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  • 用料:

  • 酸奶  200g
  • 紫薯  100g
  • 西瓜  15g
  • 桃子  15g
  • 香蕉  五片
  • 葡萄  两颗
  • 坚果  13g

小贴士:

没有酸奶可以用牛奶,适当的多放点紫薯打成糊也可以哦!

做法:

  • 1. 紫薯上锅蒸25分钟后放凉去皮
  • 2. 把紫薯放入料理杯中,加入酸奶
  • 3. 打成紫薯奶昔
  • 4. 西瓜、桃子切丁;香蕉、葡萄切片;坚果可以切碎一点
  • 5. 再把水果、坚果放在碗中即可
  • 6. 超级好吃!
  • 7. 来一口!