紫薯酸奶碗

紫薯酸奶碗
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健康功效

酸奶:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

紫薯酸奶碗的做法

  • 紫薯酸奶碗的做法图解1

    1.紫薯上锅蒸25分钟后放凉去皮

  • 紫薯酸奶碗的做法图解2

    2.把紫薯放入料理杯中,加入酸奶

  • 紫薯酸奶碗的做法图解3

    3.打成紫薯奶昔

  • 紫薯酸奶碗的做法图解4

    4.西瓜、桃子切丁;香蕉、葡萄切片;坚果可以切碎一点

  • 紫薯酸奶碗的做法图解5

    5.再把水果、坚果放在碗中即可

  • 紫薯酸奶碗的做法图解6

    6.超级好吃!

  • 紫薯酸奶碗的做法图解7

    7.来一口!

小贴士

没有酸奶可以用牛奶,适当的多放点紫薯打成糊也可以哦!

本菜谱由月光清春女上传

紫薯酸奶碗的家常做法

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