香蕉:低蛋白质
1.准备安慕希酸奶,香蕉一根,椰蓉适量。
2.椰蓉倒入平盘备用。
3.香蕉去皮。
4.切均匀的段。
5.用竹签插起来。棒棒糖香蕉,小孩子喜欢。
6.放入安慕希酸奶里泡个澡。
7.粘上椰蓉。
8.每一面都均匀的粘上椰蓉,不好操作就上手,有了椰蓉不粘手。
9.全部做完。
10.入冰箱冷冻6小时以上即可,随吃随拿。
11.成品图。
12.成品图2
13.咬开一个不过瘾,一次两个。
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