紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备好食材。紫薯、牛奶、玫瑰花酱。
2.牛奶倒入杯中,在冰箱冷冻三小时。
3.紫薯蒸熟,祛皮切块儿待用。
4.将紫薯放入破壁机中。
5.放入牛奶冰块。(可以切块儿放入,我图省事儿放整块儿了)
6.再加入一勺玫瑰花酱。
7.再加入100ml凉开水。
8.选择冰沙按键。操作两遍,冰沙就做好了。
9.紫薯玫瑰香气四溢紫薯冰沙就好了。
10.颜色非常好看,好好享受这杯香浓的玫瑰紫薯牛奶冰沙吧!
牛奶块可以用冰河冷冻,有的友友不是破壁机,冰块一定要小一些。破壁机破壁功力强,所以大块头也可以粉碎到位,供参考!