山药奶昔

山药奶昔
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作者:禅源

健康功效

山药:补肺
白糖:低蛋白质

山药奶昔的做法

  • 山药奶昔的做法图解1

    1.准备好食材

  • 山药奶昔的做法图解2

    2.将山药削皮洗净切成片

  • 山药奶昔的做法图解3

    3.把山药放入水果搅拌机中,榨成汁

  • 山药奶昔的做法图解4

    4.
    将榨好的山药取出,准备好剪刀

  • 山药奶昔的做法图解5

    5.把100毫升纯牛奶倒入另一个杯子中

  • 山药奶昔的做法图解6

    6.加入适量白糖,搅拌均匀

  • 山药奶昔的做法图解7

    7.将搅拌好的纯牛奶倒入山药中

  • 山药奶昔的做法图解8

    8.把一片山药剪一个口,放于杯子的边沿

  • 山药奶昔的做法图解9

    9.山药奶昔就制作好了~

  • 山药奶昔的做法图解10

    10.成品图

小贴士

1、削山药时戴上手套,避免手痒
2、山药味甘,纯牛奶中加入适量白糖,使口感甜润

本菜谱由禅源上传

山药奶昔的家常做法

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