山药:补肺 白糖:低蛋白质
1.准备好食材
2.将山药削皮洗净切成片
3.把山药放入水果搅拌机中,榨成汁
4.将榨好的山药取出,准备好剪刀
5.把100毫升纯牛奶倒入另一个杯子中
6.加入适量白糖,搅拌均匀
7.将搅拌好的纯牛奶倒入山药中
8.把一片山药剪一个口,放于杯子的边沿
9.山药奶昔就制作好了~
10.成品图
1、削山药时戴上手套,避免手痒2、山药味甘,纯牛奶中加入适量白糖,使口感甜润
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