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蓝莓炒酸奶
健康功效
酸奶:低蛋白质
蓝莓:低蛋白质
蓝莓炒酸奶的做法
![蓝莓炒酸奶的做法图解1]()
1.把酸奶倒入玻璃盆中，再放入蓝莓酱
![蓝莓炒酸奶的做法图解2]()
2.搅拌均匀
![蓝莓炒酸奶的做法图解3]()
3.倒入盘子中
![蓝莓炒酸奶的做法图解4]()
4.倒入蓝莓，芒果，麦片
![蓝莓炒酸奶的做法图解5]()
5.最后放进冰箱冷冻2～4小时
![蓝莓炒酸奶的做法图解6]()
6.取出切块
![蓝莓炒酸奶的做法图解7]()
7.自制炒酸奶
![蓝莓炒酸奶的做法图解8]()
8.果粒多多～
小贴士
1⃣要放什么水果或果酱可以根据自己的个人喜好
2⃣切好后要尽快吃，不然会化掉噢
蓝莓炒酸奶的家常做法
（全部）
酸奶:低蛋白质
蓝莓:低蛋白质
1.把酸奶倒入玻璃盆中，再放入蓝莓酱
2.搅拌均匀
3.倒入盘子中
4.倒入蓝莓，芒果，麦片
5.最后放进冰箱冷冻2～4小时
6.取出切块
7.自制炒酸奶
8.果粒多多～
1⃣要放什么水果或果酱可以根据自己的个人喜好
2⃣切好后要尽快吃，不然会化掉噢
