酸奶:低蛋白质 蓝莓:低蛋白质
1.芒果去皮切丁
2.把酸奶倒入榨汁机中,再放入切好的芒果丁
3.按榨汁机键
4.榨成果泥
5.好嘞
6.倒入方形磨具中
7.晃动盘子使酸奶平铺均匀
8.再放入芒果丁,麦片,蓝莓
9.拿到冰箱冷冻2~4小时
10.取出切块
11.芒果味炒鸡浓郁噢
12.芒果炒酸奶
1⃣要放什么水果可以根据自己的个人喜好2⃣切好后要尽快吃,不然会化掉噢
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