生菜:护眼明目、抗癌防癌
1.生菜一颗。
2.拨片后清洗干净控水备用。
3.起锅烧油,油温7成热。
4.下入生菜。
5.炒菜的铲子翻炒一点儿也不方便,用筷子翻炒均匀。
6.加入一勺盐,关火。
7.利用余温翻炒均匀即可食用。
8.成品图。
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