用料：
- 大米 1小把
- 芝麻海苔 半小碗
- 胡萝卜 半小根
- 西兰花 1小把
- 核桃油 少许
- 自制鸡肉粉 少许
- 泡米清水 适量
小贴士：
提示:食材供参考，宝宝辅食简单营养，米饭提前泡上，为了给宝宝隔水蒸米饭软一些，宝宝容易消化，芝麻海苔即时吃那种就可以，核桃油切记高温炒胡萝卜碎，要低温炒不破坏核桃油营养成分。鸡肉粉或鸡肉松最好是自制的哦！食材中所有量都跟宝宝大小添加。
做法：
- 1. 大米洗净用清水泡1小时
- 2. 然后隔水盖上盖蒸熟
- 3. 蒸熟米饭放凉（婴儿吃蒸软一些）
- 4. 胡萝卜碎，西蓝花，海苔，自制鸡肉粉备齐（除米饭所有添加食材）
- 5. 胡萝卜洗净擦丝用力剁碎
- 6. 锅中倒入少许核桃油，用小火预热油温5成热
- 7. 倒入胡萝卜碎小火炒段生成出来备用
- 8. 西蓝花洗净焯水段生，水要提前滴入几滴油这样颜色不变
- 9. 捞出来剁碎备用
- 10. 米饭放碗中，加入少许鸡肉粉拌匀
- 11. 然后依次放入芝麻海苔，段生胡萝卜碎和西兰花碎再次拌匀
- 12. 带上一次性手套，取一点饭团在手心中揉圆即可
- 13. 放盘中宝宝可以吃了
- 14. 外出装入小盒，盖上盖当天的小便当。