芝麻海苔蔬菜小饭团的做法

• 1.大米洗净用清水泡1小时

• 2.然后隔水盖上盖蒸熟

• 3.蒸熟米饭放凉（婴儿吃蒸软一些）

• 4.胡萝卜碎，西蓝花，海苔，自制鸡肉粉备齐（除米饭所有添加食材）

• 5.胡萝卜洗净擦丝用力剁碎

• 6.锅中倒入少许核桃油，用小火预热油温5成热

• 7.倒入胡萝卜碎小火炒段生成出来备用

• 8.西蓝花洗净焯水段生，水要提前滴入几滴油这样颜色不变

• 9.捞出来剁碎备用

• 10.米饭放碗中，加入少许鸡肉粉拌匀

• 11.然后依次放入芝麻海苔，段生胡萝卜碎和西兰花碎再次拌匀

• 12.带上一次性手套，取一点饭团在手心中揉圆即可

• 13.放盘中宝宝可以吃了

• 14.外出装入小盒，盖上盖当天的小便当。