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芦笋炒虾仁
健康功效
芦笋:清热
木耳:止血
芦笋炒虾仁的做法
![芦笋炒虾仁的做法图解1]()
1.准备好原料
![芦笋炒虾仁的做法图解2]()
2.芦笋切段，入开水绰烫，捞出成盘备用
![芦笋炒虾仁的做法图解3]()
3.锅中倒油，放蒜片爆香，放芦笋煸炒
![芦笋炒虾仁的做法图解4]()
4.倒入蚝油，翻炒片刻
![芦笋炒虾仁的做法图解5]()
5.分别放入虾仁和木耳，翻炒，出锅前放少量食盐
![芦笋炒虾仁的做法图解6]()
6.出锅装盘开吃啦
小贴士
这个菜适合急火快炒
芦笋炒虾仁的家常做法
（全部）
芦笋:清热
木耳:止血
1.准备好原料
2.芦笋切段，入开水绰烫，捞出成盘备用
3.锅中倒油，放蒜片爆香，放芦笋煸炒
4.倒入蚝油，翻炒片刻
5.分别放入虾仁和木耳，翻炒，出锅前放少量食盐
6.出锅装盘开吃啦
这个菜适合急火快炒
