黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
黄彩椒 | 红彩椒 |
生抽 | |
白芝麻 | 辣椒粉 |
食用盐 | |
鸡精 | |
小麻油 | 小米椒 |
1.美美图片来一张。
2.准备食材并洗净。
3.黄瓜,彩椒切片。
4.放盐腌10分钟,腌出来的水倒掉。
5.生姜,大蒜切丁,香葱切碎,小米椒切圈。
6.做一个凉拌汁:大蒜生姜小米椒放入碗中。
7.放盐,一勺白糖。
8.一勺白芝麻(熟)
9.一勺辣椒粉。
10.浇上热油。
11.放一勺小麻油。
12.两勺生抽。
13.三勺香醋。
14.放胡椒粉鸡精。
15.放香葱,拌匀。
16.倒入大碗,拌匀。
17.凉拌黄瓜彩椒做好,酸辣开胃。
彩椒超市*的,营养丰富要多吃哦!