土豆:消肿
白糖:低蛋白质
1.土豆去皮,洗净后切小片
2.装入盘中,放入开水锅中蒸15分钟左右,至熟烂
3.取出倒入大点的容器内,压成泥状
4.加入白糖搅拌均匀
5.加入糯米粉和面粉,拌成絮状
6.揉成面团
7.备好芝士碎和火腿肠丁
8.把面团分成2克左右的小剂子
9.捏成窝窝,放入火腿肠丁和芝士碎
10.用手虎口处慢慢收紧口
11.再按成饼状,依次做完
12.热锅放入适量油
13.放入土豆饼,中火煎
14.煎至表面变色,翻面
15.煎至两面金黄色
16.出锅装盘
17.成品图
土豆饼下锅后先不要去翻动,把锅端起晃动几下,以免粘锅。