秋葵厚蛋烧的做法

• 1.秋葵切去头部与尾部，只取中间粗细较均匀的部分，清洗干净。
  
  

• 2.锅中水烧开，投入秋葵焯烫熟，保持秋葵碧绿色泽，需要在水中加上一些食盐。焯烫片刻取出秋葵，过凉开水冷却。

• 3.碗中磕入四个鸡蛋，打散。

• 4.加入食盐。
  
  

• 5.加入一点点生抽，与蛋液搅拌均匀。

• 6.将鸡蛋液倒入锅中，为了保证蛋液加热均匀，先不要开火，待蛋液倒入后，再开火。

• 7.待蛋液表面略有凝固时，将秋葵排列好放在锅的一端，利用铲子将秋葵下部的鸡蛋掀起，向上向前将秋葵包裹进去，这一步需要细心一点，因为秋葵不是整体的，不容易包裹，也可以戴上防烫手套进行操作，会方便很多。

• 8.将蛋烧卷好，卷端朝下再煎半分钟，让蛋液完全凝固将蛋烧包裹牢，不易松散。

• 9.取出秋葵厚蛋烧，用比较锋利的刀分割成约3-4厘米的小段。就可以开吃啦。外软里脆，真是太好吃了！

• 10.成品。