紫薯花生米糊

紫薯花生米糊
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作者:豆妈maomao

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
糯米:敛汗
花生:润肠

紫薯花生米糊的做法

  • 紫薯花生米糊的做法图解1

    1.准备食材:紫薯,糯米,花生。紫薯生熟都可以,我用了一块蒸熟的紫薯。

  • 紫薯花生米糊的做法图解2

    2.糯米和花生泡冲洗干净。

  • 紫薯花生米糊的做法图解3

    3.浸泡一夜。

  • 紫薯花生米糊的做法图解4

    4.这是泡了一夜的样子。

  • 紫薯花生米糊的做法图解5

    5.多冲洗几遍。

  • 紫薯花生米糊的做法图解6

    6.倒入破壁机。

  • 紫薯花生米糊的做法图解7

    7.紫薯切块。

  • 紫薯花生米糊的做法图解8

    8.一起倒入破壁机。

  • 紫薯花生米糊的做法图解9

    9.加水量为水位线最高,可供5人食用。

  • 紫薯花生米糊的做法图解10

    10.开启五谷豆浆键。

  • 紫薯花生米糊的做法图解11

    11.破壁机提示音后,加入冰糖,多少随自己喜好。静置5分钟,搅拌均匀即可食用。

  • 紫薯花生米糊的做法图解12

    12.不喜欢紫色的,可以加入3滴白醋调色,即可变成粉色,我喜欢粉色。

  • 紫薯花生米糊的做法图解13

    13.成品图。

本菜谱由豆妈maomao上传

紫薯花生米糊的家常做法

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