南瓜紫薯糯米球

南瓜紫薯糯米球
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作者:豆妈maomao

健康功效

糯米:补血
酸奶:低蛋白质

食材用料

熟南瓜泥 85克
熟紫薯 80克
糖霜 适量

南瓜紫薯糯米球的做法

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解1

    1.准备南瓜半个,糯米粉,还有紫薯。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解2

    2.南瓜切成片。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解3

    3.上锅大火蒸10分钟。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解4

    4.紫薯也同样蒸10分钟。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解5

    5.蒸熟的紫薯。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解6

    6.熟南瓜。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解7

    7.取熟南瓜85克。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解8

    8.压成泥。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解9

    9.加入糯米粉80克。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解10

    10.团成面团。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解11

    11.均匀的分成7个剂子备用。每个剂子约22克。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解12

    12.蒸熟的紫薯去皮,用叉子压成泥。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解13

    13.加入酸奶25克,搅拌均匀。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解14

    14.均匀的分成7个例子,每个剂子约15克。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解15

    15.将南瓜剂子捏成饼皮。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解16

    16.包上紫薯。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解17

    17.用虎口慢慢收紧,团成球。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解18

    18.全部包完。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解19

    19.上锅大火蒸10分钟。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解20

    20.这是蒸熟的南瓜紫薯糯米球。可以直接吃了,喜欢甜一些的,再加一步。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解21

    21.准备糖霜适量。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解22

    22.糯米球趁热,在表面筛一层糖霜。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解23

    23.完美,盘它。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解24

    24.成品图。

  • 南瓜紫薯糯米球的做法图解25

    25.咬开来一张。

本菜谱由豆妈maomao上传

南瓜紫薯糯米球的家常做法

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