鸡腿:保护神经系统
1.鸡腿洗干净
2.从鸡腿中间切开不切断
3.姜切末
4.将切好的姜末和鸡腿放一起放入十三香麻辣鲜腌制半小时,腌的时候盐放少一点,后面还要再放孜然
5.洋葱切丝放烤盘上面到入点油
6.将切好的鸡腿摊开放入烤盘洋葱垫鸡腿下面
7.烤箱温度200鸡腿放入烤箱半小时
8.半小时后拿出,把烤盘内的水倒出再放入烤箱半小时
9.半小时后拿出来鸡腿上面再撒一点孜然就可以吃了
10.这是做好了的,哈哈
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