火龙果:低蛋白质
1.准备好食材
2.将火龙果对切一半,剥皮切成块
3.把火龙果放入水果搅拌机中,搅拌成汁
4.倒入100毫升纯牛奶
5.加入一勺玉米淀粉
6.再加入8勺小麦粉
7.搅拌均匀
8.搅拌至黏糊状
9.将双面煎锅刷一层植物油
10.放上花形模具
11.将火龙果牛奶糊盛入花形模具中
12.开小火,进行煎制,盖上锅盖
13.一面煎熟后,换另外一面
14.将煎好的火龙果牛奶煎饼晾一晾,取出
15.把煎好的火龙果牛奶煎饼放在盘中,用同样的方法,把剩余的火龙果牛奶糊制作完
16.刚好制作了两个火龙果牛奶煎饼
17.健康营养,香软可口
18.如花般的火龙果牛奶煎饼(花形)
19.成品图
1、加入一勺玉米淀粉,口感更细腻
2、制作火龙果牛奶煎饼时,需开小火
3、花形模具内侧刷一层植物油,避免取出时粘连