紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯上锅蒸15分钟。实际用量为1个。
2.蒸熟的紫薯。
3.蒸熟的紫薯去皮,然后用叉子压成泥。
4.加入牛奶30克。
5.白糖20克。
6.搅拌均匀。
7.加入糯米粉40克,团成均匀光滑的面团。
8.约20克一个剂子,分成8个紫薯球。
9.上锅大火蒸10分钟。
10.蒸紫薯球期间准备少许椰丝。
11.蒸熟的紫薯球。
12.趁热放入备好的椰丝里打滚,均匀的粘上椰丝,即可食用。
13.成品图。
14.咬一口,好吃的停不下来。
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