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梗米紫苏冰糖粥
健康功效
紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
梗米紫苏冰糖粥的做法
![梗米紫苏冰糖粥的做法图解1]()
1.梗米用清水浸泡半小时
![梗米紫苏冰糖粥的做法图解2]()
2.洗净沥水后放入锅中
![梗米紫苏冰糖粥的做法图解3]()
3.加入适量清水
![梗米紫苏冰糖粥的做法图解4]()
4.放入炉火上，经常搅拌至沸腾
![梗米紫苏冰糖粥的做法图解5]()
5.加入冰糖，转小火煮半小时
![梗米紫苏冰糖粥的做法图解6]()
6.新鲜紫苏摘洗干净
![梗米紫苏冰糖粥的做法图解7]()
7.切成小段
![梗米紫苏冰糖粥的做法图解8]()
8.梗米煮至浓稠粥状，加入紫苏拌匀
![梗米紫苏冰糖粥的做法图解9]()
9.煮沸即可
![梗米紫苏冰糖粥的做法图解10]()
10.盛出装碗
![梗米紫苏冰糖粥的做法图解11]()
11.成品图
小贴士
紫苏下锅后拌匀煮沸即可，煮久了会流失营养成分。
梗米紫苏冰糖粥的家常做法
（全部）
紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.梗米用清水浸泡半小时
2.洗净沥水后放入锅中
3.加入适量清水
4.放入炉火上，经常搅拌至沸腾
5.加入冰糖，转小火煮半小时
6.新鲜紫苏摘洗干净
7.切成小段
8.梗米煮至浓稠粥状，加入紫苏拌匀
9.煮沸即可
10.盛出装碗
11.成品图
紫苏下锅后拌匀煮沸即可，煮久了会流失营养成分。
